30代以降限定！ナイトブラはいつからつける？状況別のつけ始め時期とおすすめブラ
2017/02/06
「ナイトブラはいつからつけるのが正解？」と調べていくと、
頻繁に出てくるのが「10代からつけておいたほうがいい！」という言葉。
（´-`）.｡oO（そりゃそのほうがいいだろうけどさぁ）
（´-`）.｡oO（もうとっくにその時期、過ぎちゃってるんだよなぁ）
ということで、出産や授乳、卒乳の時期である30代以降。
必要性だけでなく、使い勝手なども考慮して、
いつからナイトブラをつけるのが一番無理がなく、かつ効果を出すことができるのか？
私なりの考えをまとめてみました。
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目次
30代からのナイトブラ、いつからつけるのが一番いいのか？
さて、まぁ一言に「いつから？」と言っても、
それぞれに今の状況って違うと思うので、まずはポイントを。
ナイトブラをつける目的は大きく２つ。
・胸の肉が外に逃げてしまうのを防ぐ
・クーパー靭帯が伸びる＆切れるを防止する
つまりは、「胸を垂れさせない」「無駄に小さくさせない」という。
寝ている間はうつ伏せになったり横を向いたりするので、
その分、胸の肉は脇や背中に逃げていってしまいがちです。
クーパー靭帯は、胸と土台をくっつけているところ。
薄紫の線がクーパー靭帯です。
胸を激しく揺さぶったりするとクーパーが切れたり伸びたりするんですが、
それが垂れ乳の原因になってしまうんですね。
そして残念なことに、一度切れたり伸びたりすると元には戻りません。
≫≫産後のクーパー靭帯が垂れ下がりの原因に？胸を復活させるために考える
特に出産を経験すると、切れやすいと言われてます。
さて、ということで本題に戻りますが、
「30代以降のナイトブラはいつからつけたらいいのか？」
回答は、「今からすぐにつけようぜ！」です。
とはいうものの、今すぐだと不便って人もいると思うんですよね。
ほら、出産前後って体型も感覚も変わりますし。
妊娠も出産もしていない時期
まさに今がつけるときです！！
将来、胸の形がキレイであることを望むのであれば、完全に必要です。
今すぐにナイトブラをつけはじめるべし！！
マタニティ時期のナイトブラ
妊娠中は、一番ナイトブラをつけるのに迷う時期じゃないでしょうか。
肌が敏感になる人や、爆乳になる人（私はこのパターン）、痛みを持つ人、さまざまです。
サイズが変わらない人はそこまでかもしれませんが、
巨乳になる人の場合は、一番胸に負担がかかる時期でもあります。
今市販されているナイトブラというのは、基本的にはホールド力が強いものが多いです。
肉を外に逃がすわけにはいかないので、
ガッチリと胸の肉を固定しちゃうんですね。
それはそれでいいんですが、
じゃあ、今私が妊娠したとしてナイトブラをつけるか？というと、
私はおそらくつけないです。
マタニティ時期でのナイトブラは、やっぱりマタニティ用のブラがいいかなと。
選ぶべきなのは、下から胸を支える機能が強いもの。
締め付けがそこまで強くないもの。
私はマタニティの時期から母乳が少し出てたんですよね。
マタニティブラには母乳パッドをはさむ機能がありますが、
ナイトブラに挟む機能はついてません。
授乳中のナイトブラ
授乳中も、胸のサイズは様々なんですが、
大きくなった爆乳が元に戻っていないうちはマタニティブラを。
徐々に胸のサイズが戻ってきてからはヴィアージュのナイトブラがおすすめです。
こちらはタンクトップ型のナイトブラなんですが、
ホールド力がけっこうあるので、爆乳になっちゃうとちょっと苦しいかも。
でもこのナイトブラの生地はとっても伸縮性があって、
カップの上からボロンッと胸を出すことができるんですよ。
いわゆるアレです、ユニクロのブラトップとおなじ感覚です。
添い乳ができます。
ただ上からボロンをしてしまうと、中のパットがズレて少し不快です。
添い乳をする場合は、パットを外しての着用がいいかもです。
そして母乳の量が多くてピューッと出てしまう場合。
ヴィアージュのナイトブラには母乳パッドを挟む部分はありません。
粘着式を使うのなら大丈夫かな、フィット感があるのでズレにくいかもですが。
卒乳後のナイトブラ
卒乳後は、なるべく早くナイトブラを使い始めます。
そう、もうほんとに「少しでも早く！」です！
妊娠期間中から授乳期間中まで、ずっとブラを付けていなかった人にとっては、
久しぶりにつけるブラって締め付けが強くてあまり気分が良くないことも。
そんなときには、昼でも使えるナイトブラを利用すると、
そこまで不快な思いをすることなく、ブラ生活に戻ることができます。
ナイトブラっていうのは元々寝てるときにつけるものなので、
肩のストラップやアンダーの締付け具合など、楽チンさを考慮してくれてるからですね。
断乳卒乳後の一枚目！昼でも使いたいなら
授乳が終わってからのナイトブラは、私の場合はヴィアージュのナイトブラでした。
私は日中でも使ってしまってますが、
ヴィアージュって本来は夜用のブラなんですよね。
じゃあ、私が使った中で「昼も使えて苦しくなく」「胸が持ち上がる」のはどれ？
というと、こちらです。
≫≫導-MICHIBIKI-リメイクアップブラの口コミ。効果を貧乳主婦が実験してみる
個人的な難点は、ヴィアージュよりもホールド感が弱いところでしょうか。
私はホールド感、好きなんです(*´ω｀*)
ナイトブラはいつから？のまとめ
使える状態にあるのなら、今すぐにでもつけたほうがいいです。
良さはもう、使ってみなきゃわからないでしょうけど、
それでも早く使ったほうがいいです。
≫≫ナイトブラは必要？つけたほうがいい？に対する垂れ胸主婦の答え
色んな事情がある方は（妊娠や授乳など）
まずは「揺れない」「下からの支え」ここを重視して使いやすいブラを選んで
使える状態になったらナイトブラを使用するという感じがおすすめです。