ナイトブラは必要？つけたほうがいい？に対する垂れ胸主婦の答え
2017/12/21
胸はいつだって垂れようとしているーーー。
というのは誰の言葉でもないですが、夜寝ているときでも、
胸の肉は下に垂れようとしていたり、脇の方に逃げようとしていたりしているのは有名な話。
「24時間ブラをつけていると病気になるらしい…」なんて話も聞きますが、
メインテーマは「夜、ブラジャーつけるのってどう？」っていうやつです。
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目次
夜のブラジャーは必要？ナイトブラのつけないといけないのか
夜寝るときにつけるブラジャーを、ナイトブラって呼びますね。
普通のブラジャーとナイトブラの違いは
- ワイヤーが入ってないものが多い
- 締めつけが通常のブラジャーよりも弱い
- 横になったときの体勢を前提に作られている
といった具合に、寝ていても肉が逃げない＆楽チンを基本にしています。
例えば日中につけているブラジャーは、立った状態のときを前提に作られていて、
寝転んだ状態のおっぱいの肉を逃がさない、ってことはできないと。
そうですね、確かに寝ているときは胸の肉は盛大に横に流れていきますし、
日中のブラジャーの脇サイドはそれを支えられるほどではない気もします。
これを聞くと、「ナイトブラめっちゃいるって！」とか思いますが。
みんなはつけてる？ナイトブラ使用者の割合
ワコールの調査によると、ナイトブラの使用者割合は以下。
過半数の女性が、夜にはブラジャーをつけていません。
同じくワコールの調査では、「バストの下垂が気になる」と答えている女性が５０％超えていて、
何らかの対策をしたいと考えている女性も６０％を超えています。
にも関わらず、一日の３分の１の寝る時間にはブラジャーをつけてないんですね。
「苦しいから」「面倒」「寝にくくなる」などなど。
胸の下垂が気になる一方で、余計なものをつけている窮屈さってあります。
ブラジャーを外した時の開放感って、スキニージーンズを脱いだ時に匹敵しますし。
そしてかつてはこんな情報もありました。
「一日中ブラジャーつけてると、早死するらしいよ…」
都市伝説のように噂されていた時代があって、その世代の方には（私世代）
夜のブラジャーはなんだか体に悪そうっていうイメージがあるんじゃないでしょうか。
確かに締め付けてるしね、苦しくないことはないしね。（なんだ）
ナイトブラはつけちゃダメ？夜ブラジャーをつける危険性はあるのか
始まりはアメリカの研究者の方の『Dressed to Kill』という本。
こちら1995年に出版された本です。
要約すると、
・ブラジャーはリンパを締め付けるので、身体に溜まった老廃物が癌化する。
・ブラジャーの着用時間が12時間以上である女性は、
着用時間が12時間未満の女性にくらべてがんの罹患率が21倍もある。
そしてこれを論破したのがこちら。
米フレッドハッチンソンがん研究センターの方の論文です。
・ワイヤーが入っているブラジャーを身に着けている
・ブラジャーのカップサイズ、
・ブラジャーの新しさ、時間の平均数/着用日
全てを含めて、ブラジャーと乳がんリスク増加との関連はない。
「ブラジャーをつけていると早死する」というのは、
少なくとも乳がんに関しては関係ないという調査結果が。
現在ではこちらの「乳がんをブラジャーに因果関係はない」説が有力筋です。
ただ、「夜にブラジャーはつけるなよ」って説はほかにもあって、
垂れ下がりバスト主婦が気になるのはこんなのではないでしょうか。
ブラジャーをつけているから垂れるって話も
ブラジャーを身につけていることは、良いことよりも悪いことの方が多い。
まず胸の筋肉を弱めてしまう。
こちらは、フランスの大学でスポーツ科学を専門にしている方の論文から。
要は、「ブラジャーをしてると胸の筋肉がなくなって、垂れちゃうぜ」っていう。
ブラジャーをつけていなければ、自然と胸の筋肉が発達して、
おっぱいが垂れ下がるようなことにはならないという主張でしょうか。
この根底からくつがえす感、半端じゃないですね。
ただこちらにも反論というかそういうのもあって、
この論文の調査対象になっているのは欧米の女性なんですね。
欧米の方と日本女性では、そもそもの胸の特徴が少し異なります。
欧米女性と日本女性の胸の違いは？
欧米女性は「乳腺型バスト」と言われるのに対して、日本女性は「脂肪型バスト」
こちらでも簡単に説明してますが、
胸は、乳腺をカバーするための皮下脂肪によって膨らんでます。
卒乳することによって胸がしぼんでしまうのは、乳腺がしぼんでしまうからですね。
欧米女性の胸は乳腺が発達していて、胸の中に乳腺がぎっしり詰まってる。
日本女性は、乳腺に対して皮下脂肪が多くついてる。
欧米女性の胸がハリがあって弾力があるのに対して、日本女性はマシュマロおっぱいです。
つまり脂肪が胸の主要素である分、日本人の方が胸が垂れやすいです。
なんだよーダメじゃんかよ。
ナイトブラのメリットはきちんといただこう。自分にあったブラを
・ナイトブラは寝転んだ状態でも肉が逃げない作り
・ブラジャーが病気（乳がん）のリスクになることはないらしい
・欧米ではブラジャーが下垂の原因になってるという結果もある
・そもそも欧米女性と日本女性は胸の特徴が違う
以上をふまえて、必要性というか感じることはそれぞれですが。
「胸に脂肪が多い」と言われている日本人は、
垂れやすいし、離れやすいし、肉が逃げやすいです。（たぶん）
んで多分、つけることによるデメリットとかもきっと多少はあるんでしょう。
ただこの部分、「つけるか？つけないか？」を白黒つける類のことじゃないですよね。
365日24時間ブラをつけてる女性ってそんなにいないでしょう。
いるのか？いやいや、いないだろ。
しんどい時はつけなくていい。でもしんどくないときはつける。
ナイトブラのメリットは、通常のブラジャーよりも楽ちんなとこです。
自分にあったものを、寝るときでも楽だと感じるものを、
その時の状況によってつけるかどうかを決める。
そんな感じでいいんじゃないかと思うんですけど、どうでしょうね。
ともかくも、私が今まで試したナイトブラの使用感レポはこちらです。