コエンザイムはバストアップ効果があるサプリ？貧乳目線で語る
2017/12/21
少し前から、私の貧乳界隈をざわつかせているのが「コエンザイム」
こちらアンチエイジングサプリとしても名高いですね。
年が年だけにアンチエイジングとか大好物なんですが、
コエンザイムQ10はバストアップにも効果があると言われてます。
で、私はプエラリアのようなバストアップサプリは嫌いなんですが、
それはプエラリアが「エストロゲンを補填する」サプリだからで。
要は、外から補っているだけなので飲み続けなきゃだし、飲み過ぎたらトラブルだし。
でもコエンザイムの場合は、
「元々の女性ホルモン分泌量を増やす」という間接的な効果なんですね。
ウズウズっとしてる方、こういうサプリはけっこういいです。
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目次
コエンザイムって何？成分と胸にいいと言われている理由
コエンザイムは正式には「コエンザイムQ１０（COQ10）」
一般的に言われているコエンザイムの効果は
・心筋梗塞・心不全
・高血圧などの改善と予防
・動脈硬化、がんの予防
・生活習慣病の予防
強い抗酸化作用があるため、美肌作用があり、
エネルギー代謝をよくするため、ダイエット効果もあり。
ここらへんが、アンチエイジングサプリと言われている所以でもあります。
コエンザイムQ１０は、学名でいうと「ユビキノン」というもの。
このユビキノンはビタミン様物質で、全ての細胞内に存在しています。
ビタミン様物質とは…
ビタミンに似た物質であるものの、ビタミンとは違い体内で作り出せるもの。
代表的な例として、「リポ酸」「フラボノイド（ビタミンP）」「キャベジン（ビタミンU）」など。
摂取の必要性というよりも、健康維持や予防などのプラスアルファの役割がある。
ユビキノンは、心臓にもー肝臓にもー卵巣にも。
そう、ここで出てくる卵巣。
これが「コエンザイムはバストアップに効くぜ！」と言われてるとこです。
コエンザイムは卵巣に効く？
卵巣は女性ホルモンを作り出す器官。
卵巣の機能が低下していまうと女性ホルモンの分泌も低下するし、
それって、胸を大きくしたい私たちにとってはとても不都合なわけですね。
「エストロゲンは胸を大きくする作用がある」というのは常識なわけで。
卵巣は体の組織である以上、動くのにエネルギーが必要です。
ガス欠の状態で動けるほど、出産後の女性の平均年齢は若くありません。（私はね）
で、このエネルギー部分になるのがコエンザイム。
もっというと、コエンザイムはミトコンドリア内に多く含まれていて。
「ミトコンドリア」は人間に必要なエネルギーの約９０％を生成しています。
つまり、エネルギーをより補填することで高められる卵巣の働き。
エネルギーの多くはミトコンドリアが生成していて、
コエンザイムはそのミトコンドリア内に含まれている、と。
食べ物から摂取されたタンパク質なんかのエネルギー源が吸収されたあと、
最終的にミトコンドリアによってエネルギー変換されますが、
この変換のときに必要なのがコエンザイムです。
まぁなんだかんだと遠回りはしてるけど要は、
コエンザイムを摂取することで、間接的に卵巣機能アップ。
からの、ホルモン分泌アップ、そしてバストアップみたいな。
こんな順序です。
コエンザイムの長所は内からの健康的なバストアップができること
コエンザイムの長所は、直接的なホルモン補填ではなくて、
体の新陳代謝やエネルギー代謝を高める副次的な効果の中に、
バストアップがあるという位置づけだっていうとこです。
おそらくコエンザイムをサプリとして飲んでいる人の多くは
・体に不調を感じている
・肌のターンオーバーや抗酸化対策として
という場合ですよね、健康的な理由か美容目的か。
そもそもの目的が「健康になること」や「正常に戻すこと（肌とかね）」なので、
プエラリアのようにトラブルを引き起こす可能性も低いはずだし、
体に変調をきたすリスクも低いはず。
コエンザイムQ10が医療品として使われていたことからも有用性がうかがえます。
コエンザイムは食べ物からでも摂取できるのか？
欧米では１日１００ミリグラム～３００ミリグラムを摂取していると言われていますが、
この量、
・いわし２０匹分以上
・ブロッコリー１０キロ以上
という、なかなかの猛者具合。
食べられる方はきっと、男前です。
ちなみに日本で医薬品として使用する場合の上限量は、１日３０ミリグラムです。
この量であったとしても、
いわしは５匹は食べなきゃだし、ブロッコリーもキロ単位です。
こういうふうに食事では必要量を取りにくいので、サプリで補うのが一般的です。
ただ多くのサプリがそうであるように。
どれでもいいからただ選べばいいというだけでなく、いろんな種類が混在しています。
良いコエンザイムQ10の選び方は？どうやって選ぶ？
値段だけ見ても1000円くらいのものから、数千円のものまで様々。
この価格差の違いはまず、
・原材料が天然のものか合成のものか
合成のもののほうが、値段が安い傾向があります。
次に、
・『酸化型』か『還元型』かの違い
酸化型のコエンザイムは、体内で還元型に変換されます。
変換されることで初めて効果が発揮されるんですね。
つまり酸化型はワンクッション置いてからの効果発揮。
還元型はそのままダイレクトで効果発揮です。
値段はもちろん、還元型のほうが高い傾向があります。
たかがバストアップサプリじゃない！納得できるものを選ぼう
サプリってすぐには効果が出るものではなくて、
それだけに、「効果がわからないからなんでもいっか」って最初はなりがちです。
でもその中を紐解いてみると、
「そりゃあ、これじゃあ効果なんて一生出ないわー」みたいのもあったりして。
たかがサプリですが、良くないものにお金を払うのも全くの無駄です。
しっかり選んで、継続しましょ。