垂れた胸が戻らない！悲壮な叫びは喜びに変わる！こうすればいいって話
2017/12/21
世の中には、いくら食べても太らない人がいるし、
いくら年をとっても、いつまでも少女みたいにプリッとした肌の人がいるわけですよ。
私が「授乳終わって胸が垂れた！垂れた！垂れた…」って言ってる側で、
完母でグビグビ飲ませてた人が、プリンっとした胸で闊歩するわけですね。
一部の人には関係ないかもですが、私にごく近い方はみんな思うはず。
「卒乳したら胸が垂れた！しかも戻らない！」
そういう悲壮な叫びも、胸に関することを正しくやっていけば喜びに変わることもあるって話。
スポンサーリンク
目次
垂れた胸を治すにはどうしたらいい？改善法と私がやっていること
垂れた胸のポイントは、バストトップが下がっていることと、
その下がりに対応できるくらいに「皮と肉」のバランスが取れていないことかと思います。
「皮と肉」ってのはつまり、肉は少ないけど皮はあるよっていう、
皮だけが余っている状態ですね。
稲中の卓球おばあちゃんとか、志村けんのおばあちゃんがそういう胸をしています。
でですよ。
垂れた胸を元に戻すためには、
・胸を元の状態に戻すこと
・失われた胸の皮膚のハリを取り戻すこと
この二点を重点的にやっていかなきゃだと思うんですよね。
もちろん、生活習慣だとか食事だとか睡眠時間だとか、基本的な美容に関することは
それなりにきちんとやった上でのことです。
垂れた胸を元の位置に戻そう！全てはブラジャーから始まる
バストアップサプリ♪とかいろいろ言いますけども、全てはブラありきです。
垂れた胸を元に戻すいわば「修正の過程」には、ブラ不可欠。
もう間違いなく、きちんとしたブラジャーがなくては全て無意味です。うむ。
で、ワイヤーの入ったブラに拒否反応がない方は、きちっと補正ブラをつけるといいと思います。
有名どころのブラデリスは、オンラインでも買いやすい作りになってます。
≫≫ブラデリスの店舗が近くにない！それでも欲しい人のための購入方法
初心者パックもあるので、「ちょっと怖い」って方でも安心です。
≫≫ブラデリス初心者パックをもらった！購入意欲マシマシ！補正を始めたくなる
ブラトップとかをずっと使っていて、「できれば楽ちんなのがいい」って方は
24時間つけられるタイプのナイトブラを使うといいです。
私は現在、「ナイトブラを24時間使ってる人」ですが、それでも十分に、
上がっていることも寄っていってることも実感できます。
以下、24時間つけられるタイプのナイトブラ。おすすめ3品。
ヴィアージュナイトブラ
こちらはもう、間違いないかと思います。
背中肉や脇肉をしっかりとホールドできる適度な締めつけもありますし、
パッドにまで胸を寄せてとどめる仕組みができてます。
そのうえ、非常に楽ちんです。
ヘビロテ過ぎて、誰も知りたくないようなことまで記事にしちゃう始末。
≫≫ヴィアージュナイトブラはどれくらいもつ？ヘビーユーザーの私が使用感をチェックした
詳しい私の使用感レポはこちらからどうぞ。
≫≫ヴィアージュ（viage）ナイトブラの口コミ。貧乳にどれほどの効果があるのか
公式サイトはこちらからどうぞ。
導リメイクアップブラ
個人的な使用感はヴィアージュのほうが好きですが、一枚は持っておきたいタイプのブラ。
ヴィアージュとの違いは、ストラップが紐になっていること。
夏場にキャミソールを着るときとかには便利です。
このブラの仕上がりは、不自然な寄せ上げの状態ではなく「自然な理想の胸」です。
そしてずり上がってこないのもメリットの一つ。
詳しい私の使用感レポはこちらからどうぞ。
≫≫導-MICHIBIKI-リメイクアップブラの口コミ。効果を貧乳主婦が実験してみる
公式サイトはこちらからどうぞ。
ふんわりルームブラ
デメリットは一つ。レースがかゆい。
それを除くと、ナイトブラ界隈ではなかなか見ることのできないカワイサです。
「勝負できるぜ！」というほどの華々しさです。
ナイトブラというのは、なぜかシンプルな作りのものが多くて、装飾がありません。
その中で、ふんわりルームブラは最上位の一つだと思います。
そして、生地の中にゲルマニウムが含まれている非常にレアなブラ。
詳しい私の使用感レポはこちらからどうぞ。
公式サイトはこちらからどうぞ。
胸にハリを取り戻そう！バストケアクリームは手作りでも可
胸を持ち上げているのはいくつかの力によるもので、代表的なものは
・クーパー靭帯
・大胸筋
・皮膚
他にもいろいろあるんでしょうけど、代表的なものってことで3つ。
クーパー靭帯についてはこちらで詳しくまとめているのでどうぞ。
≫≫産後のクーパー靭帯が垂れ下がりの原因に？胸を復活させるために考える
例えば大胸筋だったら、仏様のポーズとかしたりするんですよね。
こういうトレーニングの可否とか、継続可能性とかは置いといて、
おざなりになりやすいのが「皮膚」だと思います。
役割的に弱いように見えて、皮膚ってきちんと肉を持ち上げてくれてるんですよね。
若い頃の弾力のある肌なら、顔はたるまないけど、
年取って弾力もハリもなくなった肌は、たるみまくるじゃないですか。
「肉を支えられるほどの力が、皮膚になくなった」ってことかと。
バストケアクリームは必要？
こういう「胸の皮膚」に注目したとき、真っ先にイメージするのはケアクリームかな。
バストケアクリームには、
プエラリアやボルフェリンのようなバストアップ成分が入ってることも多いんですが、
一番わかりやすいのは、胸に最適な保湿成分が入ってるってことだと思います。
ただ、それなりの値段です。
それでも、胸は潤う。
私が今まで使った2種類のケアクリームについてはこちらで比較してるので参考になればです。
≫≫ラシュシュVSボムバストクリームリッチ、どちらがおすすめ？使った私のリアルな感想
無理なら手作りでもいいと思ってる
バストケアクリームはけっこう値段が高いですしね。継続使用しなきゃですし。
┐(´д｀)┌「買ってられねぇよ」
って方もいるはずで、私にしたってクリームよりはブラが大事だって思ってますしね。
もしケアクリームを買う予定がないのであれば、手持ちのスキンケア化粧品で代用するとか、
手作りで保湿クリームを使うとかでも、問題ないかなと思います。
≫≫安いバストクリームは？ないなら自分で作っちゃおう！バストケアクリームの作り方
ケアクリーム使用時はマッサージを忘れずに！
バストケアクリームを使うときは、マッサージを忘れずにです。
これをやらないと、もったいないです。
マッサージのやり方は、ボムバストクリームの販売ページの動画が分かりやすいです。
真面目にやれば垂れ乳はよみがえる！「少しでも」の執着が必要だ
垂れた胸は、真面目にコツコツとやればよみがえります。
そりゃあ、若い頃のそのままの胸にってのはムリですけど、
少なくとも「垂れた…」で落ち込んでいるときの胸とはかなり違いがあります。
こちら私のビフォア・アフターですが、写真のとり方にもよりますが、
谷間のラインがキレイになってきてるのが分かるかなと思います。
面倒くさいけど「少しだけ」この少しが、数年後の違いになってあらわれます。
ブラなんて特に、つけるだけのものなのでぜひ試してみてくださいね。