マシュマロにバストアップ効果があるって本当？コラーゲンと胸の関係は

「〇〇がバストアップにいいらしい」という食材ってけっこうたくさんあります。

有名どころでいうと、キャベツや鶏肉、大豆製品などなど。

≫≫食事でバストアップ！胸を大きくするために食べたほうがいいもの３つ

そして一昔前には「マシュマロがバストアップにいい！」というのも話題になりました。

あの美味しくて甘いマシュマロがー？？

もしそうなら嬉しいけど、それって本当なんでしょうか。

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マシュマロのバストアップ効果ってウソ？ホント？

さて、マシュマロを作る材料はというと、

で、マシュマロがバストアップにいいと言われているのは「ゼラチン」が入ってるからですね！

ゼラチンはコラーゲンから作られていて、そのコラーゲンがバストアップに良いと。

 

コラーゲンがバストアップに良い理由

コラーゲンがバストアップに良いと言われている理由の1つは、クーパー靭帯。

 

クーパー靭帯は、紫色の部分。

大胸筋と乳腺をつないでいて、これがあるから胸はキュッと持ち上がってるんですね。

≫≫産後のクーパー靭帯が垂れ下がりの原因に？胸を復活させるために考える

ただこのクーパー靭帯は、

という、非常に繊細なものなんですよね。腫れ物扱い。

でも、子どもを生むとブラジャーしなかったりで支えきれずにクーパーがゆるんで。

授乳中は引っ張られてクーパーが切れて、と。

出産や授乳を終えたママのクーパーというのは、とっても危うい状態なんですね。

乳腺組織はクーパー靱帯によって大胸筋膜に支持されていますが、

年齢と共にこの靭帯が弛んで来ると、支持力が失われてバスト全体が下がって来ます。

引用：小木曽クリニック　女性のバストの構造

はい、年齢によってもクーパーがゆるみます。

さて、そこで登場するのがコラーゲンです。

クーパー靭帯の主成分はコラーゲンなんですね。

コラーゲンをのむとクーパー靱帯が強化されて傘を開いたようになるから

バストアップするのだということが分かりました。

引用：新日本橋石井クリニック　院長ブログ

だからコラーゲンを摂取して、クーパーを補強しようぜ！という。

マシュマロおいしいし、一挙両得じゃん！という。

 

クーパー靭帯が切れる原因

余談ですが、クーパー靭帯は切れないように伸びないように、

出産を終えたら特に、それなりに気を使わないといけません。

クーパーさんが傷ついてしまうのは

「加齢による」のはまぁ仕方ないにしても、とにかく無防備に揺らさないというのがポイントです。

 

ユニクロのブラトップ、まだつけていたりしませんか？

楽だからといってそのままつけてると、クーパー切れからとんでもない下垂につながります。

ブラトップよりも？！楽チンブラの口コミレポはこちらからどうぞ。

≫≫ヴィアージュ（viage）ナイトブラの口コミ。貧乳にどれほどの効果があるのか

 

そもそもコラーゲンは食べても意味があるのか？

マシュマロに入っているゼラチンの主成分がコラーゲンであること。

胸を支えているクーパー靭帯の主成分がコラーゲンであること。

それはそれとして、じゃあ、

コラーゲンを食事として摂取して、それは体内でも「コラーゲン」なのか？という。

 

これは昔から賛否両論ありますよね。

例えば化粧品にコラーゲンを配合して意味あるのか？とか、サプリとして飲んで意味あるのか？とか。

 

今までの定説では「コラーゲンの経口摂取（口から食べる）は意味ない」です。

でも最近になって、「意味があるんじゃないの？」という研究結果も出てるんですね。

経口摂取されたコラーゲンの一部は、体内でコラーゲンのまま吸収されることもある。

参考引用：日本ゼラチン・コラーゲン工業組合『コラーゲンからコラーゲンペプチドへ』

コラーゲンはタンパク質なので、通常であればアミノ酸などに分解されます。

これが「コラーゲン意味ない」と言われる原因にも。

分解されたアミノ酸が、コラーゲンに再合成されるかどうか分からなかったんですね。

 

それが最近になって、コラーゲンを取り続けると肌の状況が改善されたとか

コラーゲンの一部は、コラーゲンのまま吸収されているとか。

経口摂取も意味あるんじゃないの？っていう考えも出てきてるんですね。

ただし、これはコラーゲンペプチドの話。

 

コラーゲンペプチドとは

コラーゲンは分子の小ささによって

「コラーゲン→ゼラチン→コラーゲンペプチド」というふうに呼び名が変わります。

前述したように、ゼラチンはコラーゲンに熱を加えて抽出したもの。

コラーゲンペプチドはゼラチンを、さらに分解して小さくしたものです。

 

「コラーゲン意味ある説」に出てくるコラーゲンは、コラーゲンペプチドのこと。

つまり、分子がゼラチンよりも小さいってことなんですね。

ゼラチンについては今のところ、データが発見できませんでした。（2017年1月現在）

 

効く？効かない？でも試してみたいマシュマロ

食材でのバストアップというのは即効性がありません。

地道にジワジワという。

マシュマロのゼラチンがコラーゲンとして機能してくれるかどうかは分からないけど、

主成分がコラーゲンである以上、食べても損は絶対にないはず！

加えてマシュマロは、甘さのわりに低カロリーですし。

おやつにチョコレート食べるなら、マシュマロ食べようってことで。

 

 - 食事や生活習慣, しぼんだ胸を元に戻す方法